हाथों को स्वच्छ बनाए रखने से कोरोना वायरस से बचने का निरोधक उपाय

सीतापुर । हांथों की स्वच्छता हर समय आवश्यक है, परंतु वर्तमान में कोरोना वायरस संक्रमण को देखते हुए हाथों को साबुन से धोना कोरोना वायरस की रोकथाम का एक महत्वपूर्ण तरीका है। इसके माध्यम से किसी भी प्रकार के वायरस के संक्रमण से बचा जा सकता है। नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलोजी इन्फॉर्मेशन (आईसीबीआई) के अनुसार हाथों की स्वच्छता से 31 प्रतिशत गैस की बीमारी और 21 प्रतिशत सांसों से संबंधित बीमारियों से बचा जा सकता है। सेंटर फॉर डिसीज़ एंड प्रेवेंशन के अनुसार साबुन और पानी से हाथ धुलना डायरिया से जुड़ी बीमारियों को 50 प्रतिशत तक कम कर सकता है। 
मुख्य चिकित्साधिकारी डॉ. आलोक वर्मा का कहना है कि विभिन्न प्रकार की चीजों को छूने और उठाने में हम हाथों का ही प्रयोग करते है ऐसे में वायरस आसानी से हाथों के जरिये हमारे शरीर तक पहुंच जाता है। इससे बचाव के लिए हाथों की स्वच्छता पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। वर्तमान में जो कोरोना वायरस  संकट है इसके लिए हाथों की स्वच्छता एक सबसे महत्वपूर्ण निरोधक उपाय है। 
इंडियन मेडिकल एसोसिएशन के सचिव डॉ. विनोद कुमार त्रिपाठी का कहना है कि इस समय मौसम में बदलाव हो रहा है। ऐसे में लोग सर्दी, जुकाम की चपेट में तेजी से आते हैं। हवा में पराग कणों की मात्रा अधिक होने से तमाम लोग एलर्जी से भी ग्रसित हो सकते हैं। ऐसे में व्यक्तिगत साफ-सफाई से हम खुद को और अपने परिवार को स्वस्थ रख सकते हैं। 
*इस तरह हाथों को करें साफ :-*
हांथों की सफाई का सबसे बेहतर तरीका सुमन – क है। इसके छह चरण हैं। इसके पहले चरण मे एस का मतलब हाथों को सीधा साफ करना, यू से हाथों को उल्टा करके साफ करना, एम का मतलब मुट्ठी साफ करना, ए से अंगूठा साफ करना, एन से नाखून साफ करना और के से कलाई साफ करना। इस क्रम मे कम से कम 40 सेकेंड तक हाथों को साफ करना चाहिए।